喝酒脸红是怎么回事 不要以为多锻炼就好了

　　经常听人说，酒量是可以锻炼的，喝着喝着酒量就出来了，尤其对于一些一喝酒就脸红的人更为管用。可是，我们知道喝酒脸红也是一种过敏的体现，明知过敏还要不断喝，这样总感觉不科学啊。那么喝酒脸红到底是怎么回事呢？真的多喝酒就好了吗？

　　首先，喝酒脸红是因为脸部的毛细血管进行扩张运动导致的。因为酒精被身体所吸收是需要一个过程的，我们喝完酒后，肝脏会将酒精进一步过滤分解成乙醛，再变成乙酸，最后变成二氧化碳与水被排出。假如我们的肝脏分泌物不够强大，工作效率比较低的话，酒精就会堆积在身体里，逐渐让身体器官变得麻痹，俗称喝醉。

　　因此按这个情境来解释，一些人喝酒容易脸红的原因并非跟酒量有关系，而是跟肝脏分泌物的多少有关系。但乙醛过量对身体伤害比较大，严重的话会威胁到机体的心脑血管部分。所以喝酒容易脸红的人群，还是尽量少喝酒为好。

　　但是，一些人不死心，认为喝酒易脸红的人们，应该多喝酒加以锻炼，才能让身体习惯，肝脏分泌物才会越多，继而能够很好的分解乙醛。其实这个说法是错误的，那些怎么喝都不会有反应的人群是自己天生的身体能力，自己喝酒一定要量力而行。

　　一旦不小心喝醉了，可以尝试以下方法在一定程度上缓解酒醉情况。

　　1.喝蜂蜜水

　　醉酒后喝上一杯蜂蜜水可以很好的缓解头疼头晕的症状，因为蜂蜜里含有的大量果糖能够快速分解酒精，起到醒酒的功效。

　　2.吃水果

　　水果和果汁也是很好的“解酒汤”，比如吃点葡萄、橙子等，这些水果所含的纤维素比较高，能够减缓肠道对酒精的吸收速度，缓解头疼。除此之外，这些水果还有催吐的功效，起到一举两得的效果。

　　3.绿豆水

　　绿豆汤有很好的解酒效果。把洗净的绿豆捣烂成泥，继而熬煮成汤，或者是直接服食绿豆泥也可以。这是因为绿豆有利尿的效果，加速排尿，尽快将乙醇淡化，进行排尿解毒。

　　4.白醋+糖

　　假若是酒醉的情况比较严重，可以考虑倒一些白醋，混入白糖，溶解后服下。让乙醇和醋里的一些物质起到相互溶解的反应，以此淡化肠胃里乙醇的浓度，继而在一定程度下缓解醉酒的症状。

　　冬天到了，很多人都会喝上几杯小酒，从而提升身体热量，不过那些一喝酒就脸红甚至出现各种不适的人就免了吧。还有小编提醒各位，如果遇到喝酒就脸红的人，千万不要认为多喝就好了，喝多了可能会有意想不到的后果哦。